Per migliorare il tuo benessere prof. Raffaele Landolfi Key Points: La durata e la qualità del sonno sono fondamentali per vivere bene Un buon riposo notturno è il risultato di una giornata in cui si ha avuto cura del benessere Ascoltare … Continua
prof. Raffaele Landolfi La nostra sensazione di benessere dipende da molti fattori, alcuni dei quali non strettamente medici Riposo notturno, attività fisica, dieta, stress e umore influenzano non poco la nostra vitalità Sorvegliare il nostro senso di energia e metterlo … Continua
