1. IN COPERTINA I FILM DI GENNAIO di Valerio Brandi 2. EDITORIALE I NOSTRI PROPOSITI 2023 di Michela Flammini 3. DESIGN DESIGN 2023 di Luigi Giacco 4. WELLNESS ANNO NUOVO VITA NUOVA del Prof. Raffaele Landolfi 5. ENTUSIASMABILI: ISCRIVITI, ASSOCIATI, SOSTIENI … Continua
I Buoni Propositi 2023 prof. Raffaele Landolfi Key Points: Iniziare ogni nuovo anno con un elenco troppo ambizioso di buoni propositi è quasi sempre controproducente Per aver cura del proprio benessere le piccole attenzioni quotidiane valgono molto di più delle … Continua
Dolci si, ma con moderazione prof. Raffaele Landolfi Key Points: Ci alimentiamo troppo e, soprattutto, consumiamo troppi carboidrati L’attenzione a non eccedere non dovrebbe venir meno durante le feste Abituarsi ai dolci e poi sentirne la mancanza è fin troppo … Continua
1. IN COPERTINA I FILM DI NATALE di Valerio Brandi 2. EDITORIALE UN NATALE SPECIALE di Michela Flammini 3. DESIGN IILUMINATI PER LE FESTE di Luigi Giacco 4. WELLNESS VITAMINA D BASSA… del Prof. Raffaele Landolfi 5. ENTUSIASMABILI: A FORUM LA … Continua
prof. Raffaele Landolfi Key Points: Assumiamo vitamina D con alcuni alimenti e la produciamo esponendoci al sole La carenza di vitamina D è molto comune ed è perciò importante verificarne i livelli ematici Correggere eventuali carenze è importante per la … Continua
prof. Raffaele Landolfi Key Points: Praticare uno sport amatoriale offre uno svago ma può essere anche pericoloso per lanostra salute. Oltre al certificato di idoneità serve avere e mantenere una buona forma fisica. Ginnastica a corpo libero e attività fisica … Continua
prof. Raffaele Landolfi Key Points: L’alimentazione eccessiva, tipica della società del benessere, sta diffondendo patologie rilevanti come l’obesità e il diabete Queste condizioni possono compromettere in maniera grave la nostra salute L’educazione alimentare e la promozione di un sano rapporto … Continua
prof. Raffaele Landolfi Key Points: I dolci, con cui i bambini vengono spesso festeggiati e gratificati, possono essere oggetto di abuso e creare dipendenza psicologica È bene sorvegliare con attenzione il rapporto con i dolciumi dei bambini in sovrappeso L’obesità … Continua
E’ nei momenti difficili che dobbiamo prenderci cura di noi stessi prof. Raffaele Landolfi Key Points Il venir meno della cura della propria persona è spesso indicatore di malessere Le conseguenze dei comportamenti non salutari che spesso si associano al … Continua
1. IN COPERTINA GABRIELE DOMENIGHINI: Intervista all’attore e stuntman protagonista del corto “Resident Evil Falling stars” ispirato all’omonimo videogame e al regista Mariano Caterinozzi di Michela Flammini 2. EDITORIALE HELLO AUTUMN: la nuova stagione con 1000 novità di Michela Flammini … Continua